Trouvez, au coeur des Dolomites, la clé qui ouvre les portes du bonheur et de l’harmonie !

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À l’Alpina Dolomites, le yoga unit le corps et l’esprit du 7 au 21 décembre 2012

Dans l’idée de permettre à ses hôtes d’acquérir une parfaite harmonie du corps et de l’esprit grâce au yoga, l’Alpina Dolomites a concocté un programme holistique basé sur cette discipline dont les objectifs ultimes sont la bonne santé et le bonheur avec Soi.

Programme « Yoga – Harmonie du corps et de l’esprit » du 7 au 21 décembre 2012

Le programme « Yoga » s’articule sur 6 jours autour :
• d’une combinaison de postures douces et statiques et d’exercices corporels dynamiques
• d’exercices respiratoires
• de l’approche des connaissances de cette science de l’âme
• de méthodes simples de relaxation
• de séances de méditation guidées
• de conseils pour une alimentation saine et équilibrée
• de l’initiation à l’Ayurveda (la science de la vie)

Les bienfaits
• Amincissement
• Amélioration de la souplesse du corps
• Éclat et beauté de la peau
• Réduction du stress et maintien d’une bonne santé physique et mentale

Le programme de 6 jours comprend :
• 6 séances de yoga (1 séance de 60 minutes chaque jour)
• 6 massages ayurvédiques (1 massage chaque jour)

Les cours sont dispensés en anglais

Prix par personne : 790 € (hébergement exclus)
Prix des chambres : de 199 € à 349 €
par jour et par personne en demi-pension (services Alpina Dolomites inclus)

À l’Alpina Dolomites, la voie de l’harmonie est toute tracée !
La rencontre féérique entre un site extraordinaire, où la splendeur des paysages s’impose comme nulle part
ailleurs, et ce refuge montagnard pour épicuriens exigeants est une vraie promesse de bonheur !
Hôtel écologique respectueux de son environnement, l’Alpina Dolomites façonne un univers montagnard
douillet aux accents délicatement contemporains et raffinés. Les 56 chambres (50 m²) et suites (de 75 m² à 150 m²) au design élégant promettent une immersion dans un monde de raffinement où le détail est roi.
L’art de recevoir y atteint des sommets d’hospitalité. L’offre, la qualité du service, les prestations haut de gamme et le registre gastronomique se fondent sur la tradition de l’excellence.
Quant à l’« Alpina Spa », il est à lui seul une formidable source de bien-être et de vitalité où l’oeil et le corps sont sous le charme.

ALPINA DOLOMITES GARDENA HEALTH LODGE & SPA
I-39040 Alpe di Siusi – Compatsch – Dolomites/Alto Adige
Tél. (+39) 0471 79 60 04 – E-mail : info@alpinadolomites.it
www.alpinadolomites.com

Contact presse : Corinne Bibert E-mail : rp.corinnebibert@yahoo.fr

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